【理学療法士×トレーニング】身体機能を整える!!コレクティブエクササイズ

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いつも楽しく見ています。大学で陸上中距離をしています。
今回の動画のストレッチをアップの前に行おうと思います。

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オススメです！

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トレーニング後のストレッチを今度は発信して欲しいです。よろしくお願いします。